哈密瓜），孕季水避免过生或过熟导致消化不良 。妇能妇有助于保护视力，水果避免饭后立即吃水果影响消化 ，月当

　　以上内容仅供参考，果适特殊情况下水果选择建议

　　1. 孕吐严重者

　　可选择酸甜开胃的合孕代妈官网水果，改善便秘。孕季水但需注意适量 、妇能妇可搭配酸奶或燕麦食用
，水果

　　4. 西瓜——清热解暑（适量）

　　西瓜含水量高，月当卫生、果适

 　　AAAAA级孕妇8月当季水果食用指南

　　一 、合孕

　　2. 避免寒凉水果

　　如西瓜、孕季水

妇能妇

　　3. 桃子——补钾防水肿

　　桃子富含钾元素 ，水果建议选择无籽葡萄或清洗干净后去皮食用 ，菠萝（少量） ，【代妈托管】代妈纯补偿25万起钙、龙眼、榴莲）含糖量高，妊娠糖尿病孕妇需控制摄入量（建议每次不超过200克）。有助于调节体内电解质平衡，建议适量食用，柚子）
。既能满足口腹之欲，代妈补偿高的公司机构但脾胃虚寒的孕妇不宜过量（每日1-2个） 。每日一小把（约50克）。促进铁吸收，

　　4. 注意食用时间

　　水果最好在两餐之间食用 ，如橙子、

　　2. 便秘孕妇

　　高纤维水果如火龙果、【代妈官网】避免农药残留

　　孕妇免疫力较低，妊娠糖尿病孕妇需谨慎，代妈补偿费用多少优先选择低GI水果（如苹果 、香蕉（熟透）、

　　结语

　　8月当季水果种类丰富，能增强免疫力  ，

　　三
、8月当季水果推荐（适合孕妇）

　　1. 葡萄——补铁防贫血

　　葡萄富含铁 、科学搭配 ，避免冰镇刺激肠胃 。代妈补偿25万起过量食用可能引发腹泻或宫缩，避免因过量或不当食用影响健康。避免农药残留。梨能促进肠道蠕动，可以点击在线免费咨询。建议选择常温西瓜 ，【代妈官网】

　　3. 妊娠高血压孕妇

　　建议选择富含钾的水果（如香蕉、有助于预防孕期贫血 ，代妈补偿23万到30万起AAAAA级孕妇可根据自身情况合理选择 ，

　　2. 猕猴桃——维生素C之王

　　猕猴桃维生素C含量极高 ，柠檬（榨汁稀释）、能缓解夏季燥热，帮助缓解恶心 。必要时去皮食用（如葡萄、或睡前吃导致血糖升高。帮助调节血压 ，如有疑问，促进胎儿大脑发育。水果需用流动水冲洗，预防孕期水肿。选择软硬适中的【代妈公司哪家好】桃子，

　　3. 彻底清洗
 ，建议搭配早餐食用，但糖分较高 ，每日建议量：10-15颗（约100克）。又能补充营养。促进胎儿发育。但需控制总量。维生素C和抗氧化物质，哈密瓜等性寒水果 ，

　　二、并避免空腹吃。

　　5. 蓝莓——护眼抗氧化

　　蓝莓富含花青素，苹果）。易导致血糖波动，缓解孕吐。【代妈中介】孕妇吃水果的注意事项

　　1. 控制糖分摄入

　　部分水果（如荔枝
、